Er du en av de mange som strever deg gjennom våren på grunn av plager med pollen? Da er det viktig å følge med på når man skal begynne å gjøre forebyggende tiltak, holde seg inne eller ta eventuelle allergimedisiner.
De vanligste symptomene
Det er ikke lenge til de første vil begynne å kjenne endringer i kroppen. I følge det Norske Astma- og Allergiforbundet er dette de vanligste symptomene:
- Tett, kløende og rennende nese
- Nysing
- Kløende, hovne, rennende og røde øyne
- Trøtthet
- Redusert konsentrasjons- og innlæringsevne
Pollensesongen i Norge
Vanligvis har pollensesongen i Norge en gjennomsnittsstart i slutten av februar, starten av mars. Deretter vil den vare helt til midten av august. Derfor er tiden allerede inne for å boltre seg mot plager!
Når pollensesongen starter vil likevel variere fra år til år. Dette avhenger av hvordan den forutgående vinteren har vært – har den vært varm vil sesongen starte tidligere, og har den vært kald vil den starte senere.
Kalenderen for pollensesongen
For at du skal kunne forhindre å bli påvirket av pollen så mye som mulig, så er det viktig at du kommer tidlig nok i gang med allergimedisiner du eventuelt er oppskrevet på. Dette skal du aller helst begynne med allerede en uke før spredningen nærmer seg ditt hjemsted!
Nedenunder kan du se en kalender i et skjema for når pollen vanligvis inntreffer i de ulike områdene i Norge.
Bildet er basert på data for registreringer fra 1986 til 2018.
Pollenvarsling
Astma- og Allergiforbundet leverer pollenvarsling daglig – både i samarbeid med de nordiske nabolandene våre, ved hjelp av egne målestasjoner rundt om i landet vårt, og gjennom innmeldinger av tilfeller.
Pollenvarslingen kan du finne her.